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Consigli nutrizionali

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Vivere con la stomia non significa rinunciare ai piaceri della tavola, ma solo prendere qualche accorgimento in più

Non esistono regole nutrizionali specifiche per le persone stomizzate. Avrai solo bisogno di un po’ di tempo per capire cosa è meglio per te.

A meno che il tuo operatore sanitario di fiducia non ti abbia espressamente consigliato una specifica dieta, potrai mangiare i tuoi alimenti preferiti, quando vuoi. Di seguito troverai alcune linee guida generali:

  • Mangia regolarmente, masticando bene i cibi e ad orari regolari
  • Fai pasti piccoli e frequenti
  • Non consumare cibi molto caldi o molto freddi
  • Bevi molto, per evitare il rischio di disidratazione
  • Chiedi al tuo stomaterapista o operatore sanitario di fiducia se è opportuno assumere vitamine
  • Prova i nuovi cibi uno alla volta, in piccole quantità. In questo modo potrai riscontrare subito eventuali problemi (per es. produzione di gas) e prendere semplici accorgimenti
  • E, soprattutto, goditi il cibo!

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